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Vive! & Fit

Rückenfit-Gymnastik


Freude an der Bewegung mit schwungvoller Musik.

Schwungvolles Aufwärmen mit einfachen Schrittkombinationen
Förderung der Ausdauer
Trainieren und Kräftigen der gesamten Muskulatur
Sensibilisierung für rückenschonendes Verhalten im Alltag
Förderung der Beweglichkeit und Balance
Dehnen und Entspannen

Rückenfit

Laufende Kurse:

Rückenfit am Dienstag

Ort Tanzhaus, Lättichstrasse 8B, 6340 Baar
Tag Dienstag
Zeit 09.15 – 10.30 Uhr (75 Minuten)
Daten jeweils Dienstags (Download genaue Daten)
Kosten CHF 200.00 für Kursperiode von jeweils 11 Wochen (1 Termin gratis)

Rückenfit am Donnerstag

Ort Tanzhaus, Lättichstrasse 8B, 6340 Baar Rückenfit
Tag Donnerstag
Zeit 09.15 – 10.30 Uhr (75 Minuten)
Daten jeweils Donnerstags (Download genaue Daten)
Kosten CHF 200.00 für Kursperiode von jeweils 11 Wochen (1 Termin gratis)
Eintritt Jederzeit möglich, Schnupperlektion gratis
Anmeldung per Mail oder Telefon 041 761 57 78
Versicherung ist Sache des/r Teilnehmenden